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【南方+】【家庭医生在线】冬瓜汤清凉解暑, 但这4种人喝了反而伤脾胃!

□指导医师/中医科 梁健宁 主治中医师

□通讯员/办公室 王葳

    大暑過後,廣州的天氣一天比一天熱。在這種天氣中,精明的師奶們就會拿出解暑“利器”——冬瓜。最常見最簡單的做法就是做成冬瓜湯。切片,冷水燒開加入冬瓜片,大火燒開,轉小火焖煮2分鍾,調味即成,是清熱生津、僻暑除煩的佳品。

    然而,廣州醫科大學附屬第五醫院中醫科主治醫師梁健甯指出,冬瓜性寒,清熱利水的能力很強,對于濕熱較重的人才適合。而有的人群過多飲用冬瓜湯,不僅容易損傷脾胃功能,而且也不符合“春夏養陽”的養生觀點

這四種人不適合喝冬瓜湯

    哪些人群不適合喝冬瓜湯呢?

    1.脾胃氣虛者,通常的表現是經常會出現腹瀉,大便爛的情況,也有是表現爲胃脘部的惡寒、疼痛。

    2.腎髒虛寒者,多表現爲腰背部畏寒疼痛,腰膝冷痛,男性的陽痿、早泄,女性的經行腹部冷痛(用暖敷可以緩解,喜按)。

    3.陽虛肢冷者,一般表現是畏寒喜暖,四肢不溫。

    4.女性月經來潮期間也不宜食用冬瓜這類性寒之品。

冬瓜各個部位都能養生!

    梁健甯表示,冬瓜全身都是寶,冬瓜各部位都能善加利用發揮養生功效。

    冬瓜皮,利尿能力很厲害,要用好冬瓜的利尿消暑作用,最好連冬瓜皮一起煮。

    冬瓜子,又名白瓜子、冬瓜仁、瓜子、瓜瓣、瓜犀,是冬瓜的種子,有清肺、化痰、健脾的功效。經常出現咽喉有黃痰,或者大便不太暢通,可以用它。

    冬瓜藤,用水煎煮取液,對于脫肛症有獨到的效果。而冬瓜藤鮮汁用于洗面、洗澡,研究認爲可以使皮膚增白而有光澤。

 

刊登于2017年8月4日“南方+”微信公衆號

2017年08月03日 家庭医生在线

http://yinshi.familydoctor.com.cn/a/201708/2157777.html