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走、立、坐、跪、趴、蹲……原來寶寶還能這麽生!

□文/产科 向艳

  生寶寶只能躺著生?如果這樣覺得,你就out啦!現在有種十分流行的分娩方式——自由體位分娩,孕媽媽在産程過程中采取如臥、走、立、坐、跪、趴、蹲等各種姿勢,選擇自己感到舒適的體位,而不是只躺在床上。任性的說就是想怎麽生就怎麽生。今天,廣醫五院産科來給您介紹一下這種新穎的生産方式。

  自由體位分娩,有啥優勢?

  說到自由體位分娩,先要談談分娩機制,什麽叫分娩機制呢?分娩機制是指胎兒在通過産道時,爲適應骨盆各平面的不同形態,被動地進行一系列適應性轉動,以其最小徑線通過産道的過程。母親的自由活動和各種姿勢的變換,使骨盆有更大的空間,有利于胎兒的旋轉。因此自由體位分娩可以促進胎兒下降,縮短分娩時間。另外還能減輕媽媽的疼痛、促進母親與胎兒的血液循環、增強子宮收縮、減少會陰部損傷和會陰側切率。

  自由體位分娩的體位有哪些?

  手膝胸位

  幫助緩解背痛,幫助胎兒枕後位的旋轉,使骨盆搖動,減輕對痔瘡的壓迫

  半坐位

  由仰臥位改坐位可使坐骨棘間徑平均增加0.76厘米,骨盆出口前後徑增加1~2厘米,出口面積平均增加28﹪,縮短分娩時間,産婦所感受的痛苦也比臥位少,還可以減少難産的發生率。

  蹲位

  産婦雙下肢均有著力點,可以集中有力地使用腹壓,使得腹壓與宮縮方向與胎兒重力相一致,用力與排便習慣相符,産婦更易掌握技巧,加速産程。

  側臥位

  胎兒的供氧充足,便于分娩時休息;子宮收縮更有力、加速分娩進程;降低會陰撕裂及外陰切開術的幾率,便于保護會陰的完好。

  仰臥位(也是准媽媽最常用的方式)

  便于助産士觀察胎兒情況;分娩中幫助胎兒轉換胎位,便于分娩。

  小知識:分娩姿勢與順産有必然聯系嗎?

  分娩需要一定的時間。媽媽的骨産道雖說只有10厘米的長度,但它不是等圓等寬的,而是一個近似漏鬥狀的管道,在這個短小管道裏,三個平面的形狀是不一樣的,就是我們前面提到的分娩機制,因此,能否順産並不決定于分娩姿勢。

  産婦能否順産,主要取決于4個條件:即産力強度、産道寬敞度、胎兒大小和孕婦的精神因素。只有這4個因素相互配合,順産才有可能。

  溫馨提示:不是所有産婦都適合自由體位

  分娩時選擇合適體位,的確可以減輕産婦的痛苦,但並不是所有産婦都可以采用自由分娩體位。以下3種情形不能自己選擇分娩姿勢:

  1.頭盆關系有異常情況的;

  2.有産前並發症的,如胎膜早破、胎位不正、産前感染、出血等;3.有妊娠合並症的,如高血壓、心髒病等。