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流感猛如虎,防控教你這幾招!

□文/医院感染管理办公室 骆春华

  近期我國南北方均已進入流行性感冒(以下簡稱流感)冬季流行高峰季節,全國流感監測結果顯示,流感樣病例就診百分比高于過去三年同期水平,暴發疫情報告數遠高于去年同期,流感活動水平仍呈現上升態勢。君不見醫院門診尤其兒科門診量爆發,周邊朋友同事流感病例頻發,一波接一波。凡此種種,其勢態已引起各級政府高度重視!

  流感猛如虎,廣州醫科大學附屬第五醫院醫院感染管理辦公室駱春華主任表示不必過于恐慌,提前做好預防,流感並不可怕。

  一、流感病毒初認識

  首先來了解一下什麽是流感病毒。流感是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒屬于正粘病毒科,爲RNA病毒。根據核蛋白和基質蛋白分爲甲、乙、丙、丁四型。目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亞型及乙型流感病毒中Victoria和Yamagata系。

  二、流感病毒是怎麽傳染的?

  流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源,從潛伏期末到急性期都有傳染性。受感染動物也可成爲傳染源,人感染來源動物的流感病例在近距離密切接觸可發生有限傳播。

  流感病毒主要是通過飛沫傳播,如打噴嚏、咳嗽等。也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播,如接觸被病毒汙染的物品就有引起感染的可能。其中,接種流感疫苗是預防相應亞型的流感病毒感染的有效方法。

  三、感染後有哪些症狀?

  被感染的患者,主要表現爲發熱、頭痛、肌痛等症狀,體溫甚至會達39-40℃高溫,同時還可有怕冷、咽喉痛、幹咳、鼻塞、流涕、胸骨後不適等症狀。常常還會有全身肌肉關節酸痛、乏力、食欲減退等全身症狀。

  四、哪些是高危人群?

  1.年齡<5歲的兒童(年齡<2歲更易發生嚴重並發症);

  2.年齡≥65歲的老年人;

  3.伴有以下疾病或狀況者:慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病(高血壓除外)、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、免疫功能抑制者(包括應用免疫抑制劑或HIV感染等致免疫功能低下);

  4.肥胖者;

  5.妊娠期婦女。

  五、一旦流感症狀,怎麽辦?

  佩戴醫用外科口罩,及時到就近醫院就診。要按照醫囑檢查及時治療,醫生開出的抗病毒藥品要按時服用(如奧司他韋、紮那米韋等),要知道盡早(發病48小時內)接受抗病毒治療可減輕流感症狀,能縮短流感病程,降低重症流感的病死率,必要時還要進行流感病毒核酸檢測及其他必要檢查。

  六、如何預防?

  由于流感是病毒性傳染病,沒有特效的治療手段,因此預防措施非常重要。主要預防措施包括:  

  1、保持良好的個人及環境衛生。

  2、勤洗手,使用肥皂或洗手液並用流動水洗手,不用汙濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手。

  3、打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫汙染他人。患者在家或外出時佩戴口罩,以免傳染他人。

  4、均衡飲食、適量運動、充足休息,避免過度疲勞。

  5、每天開窗通風數次(冬天要避免穿堂風),保持室內空氣新鮮。

  6、在流感高發期,盡量不到人多擁擠、空氣汙濁的場所;

  7、在流感流行季節前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感症狀

  8、被病毒汙染的物品(如桌面、台面等)後可用乙醇、碘伏等常用消毒劑擦試、衣物可用56℃以上的水並保持此溫度30分鍾即可達消毒目的,衣物勤換並常晾曬。因爲流感病毒對乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒劑敏感;對紫外線和熱敏感,56℃條件下30分鍾可滅活。

  七、是否需要接種疫苗?

  接種疫苗對具有嚴重流感並發症高度風險的人以及與高危個人同住或爲其進行護理的人尤爲重要。當流行病毒與疫苗病毒很一致時,接種流感疫苗是最有效的治療途徑。世界衛生組織建議每年爲以下人5類人接種疫苗:

    • 妊娠任何階段的孕婦;

    • 年齡爲6個月至5歲的兒童;

    • 65歲以上的老年人;

    • 慢性病患者;

    • 衛生保健工作者。