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預防禽流感,你我早知道

□文/院感办 梁亮 骆春华

  據廣州市衛計委通報,今年1-3月,每月16日-18日(連續3天),實施全市禽類批發市場和農貿肉菜市場禽類交易區休市措施。近期廣州市禽類交易市場外環境禽流感病毒陽性率明顯上升,且目前已有感染H7N9禽流感病例,疫情防控形勢十分嚴峻。生活中,我們可以做哪些預防措施,保障自己遠離禽流感呢?

  什麽是人感禽流感?

  首先,來了解一下什麽是人感染禽流感,它由禽流感病毒引起的一種人、禽共患的急性傳染病。禽流感病毒,屬于甲型流感病毒,分爲高、中、低/非致病性三級。禽流感病毒普遍對熱敏感,對低溫抵抗力較強,65℃加熱30分鍾或煮沸(100℃)2分鍾以上可滅活。對紫外線照射及汞、氯等常用消毒液都很敏感。

  目前已經在禽類及其分泌物或排泄物以及活禽市場環境標本中檢測和分離到H7N9禽流感病毒,傳染源可能爲攜帶H7N9禽流感病毒的禽類。

  怎麽知道自己得病了?

  人被傳染禽流感的途徑主要有三種:一是直接接觸病禽的分泌物、排泄物,經消化道感染;二是接觸者皮膚有破損,經血液直接感染;三是病禽的羽毛可攜帶病毒,若有氣溶膠的條件,可經呼吸道感染。

  在發病前1周內接觸過禽類或者到過活禽市場者,特別是老年人,是得病的高危人群。

  根據流感的潛伏期及現有人感染H7N9禽流感病例的調查結果,潛伏期一般爲3~4天。患者一般表現爲流感樣症狀,如發熱、咳嗽、少痰,可伴有頭痛、肌肉酸痛、腹瀉等全身症狀。

  重症患者病情發展迅速,多在發病3~7天出現重症肺炎,體溫大多持續在39℃以上,出現呼吸困難,可伴有咯血痰。常快速進展爲急性呼吸窘迫綜合征、膿毒症、感染性休克,甚至多器官功能障礙,部分患者可出現胸腔積液等表現。

  生活中怎麽遠離禽流感?

  冬季我們如何有效預防禽流感呢?廣醫五院院感辦駱春華主任提出要注意以下8點。

  1、加強體育鍛煉,注意補充營養,保持良好的個人衛生習慣,勤洗手,保持室內空氣流通,保證充足的睡眠和休息,以增強抵抗力。

  2、注意飲食衛生,進食禽肉、蛋類要徹底煮熟,加工、保存食物時要注意生、熟分開。

  3、公衆特別是兒童盡量避免密切接觸家禽和野禽(雞、鵝、鴨、鳥等),尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手,遠離家禽的分泌物,接觸過禽鳥或禽鳥糞便,要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。

  4.應盡量在正規的銷售禽類場所購買經過檢疫的禽類産品。

  5.養成良好的個人衛生習慣,加強室內空氣流通,每天1-2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透。要有充足的睡眠和休息、均衡的飲食,注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。經常進行體育鍛煉,以增加機體對病毒的抵抗能力。

  6.家長以及學校、幼兒園應教導兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥,如接觸禽鳥或禽鳥糞便後,要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中,盡量避免接觸禽鳥,例如不要前往農場、街市或到禽鳥活動的公園裏,不要喂飼白鴿或野鳥等。

  7、不要輕視重感冒、禽流感的病症與其他流行性感冒病症相似,如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等。因此,若有發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道症狀時,應戴上口罩、盡快就診,並切記告訴醫生發病前有無外遊或與禽類接觸史。

  8、一旦患病,應在醫生指導下治療和用藥,多休息、多飲水,注意個人衛生。

  预防禽流感 做到“四个早”

  防治人感染高致病性禽流感關鍵要做到“四早”,指對疾病要早發現、早報告、早隔離、早治療。

  早發現:當自己或周圍人出現發燒、咳嗽、呼吸急促、全身疼痛等症狀時,應立即去醫院就醫。

  早報告:發現人感染高致病性禽流感病例或類似病例,及時報告當地醫療機構和疾病預防控制機構。

  什麽是疑似病例?對于具有流感樣症狀的病例,且甲型流感病毒抗原陽性,或有流行病學史。

  早隔離:對人感染高致病性禽流感病例和疑似病例要及時隔離,對密切接觸者要按照情況進行隔離或醫學觀察,以防止疫情擴散。

  早治療:確診爲人感染高致病性禽流感的患者,應積極開展救治,特別是對有其他慢性疾病的人要及早治療,經過抗病毒藥物治療以及使用支持療法和對症療法,絕大部分病人可以康複出院。